节气饮茶：秋天怎么喝

入秋之后，喝茶的重点从解暑转向润燥。

一、茶类怎么换

夏天常喝绿茶，入秋后建议换成半发酵。乌龙、单丛、岩茶都合适，香气足，也不至于太寒。

二、一天怎么分

时段	建议
早晨	温水或淡红茶
午后	乌龙、单丛
晚间	熟普、白茶

三、浓淡怎么控制

秋天干燥，浓茶容易口干。同一款茶，投茶量比夏天减一成，泡的时间也短一些。

四、一个反例

有人入秋后还按夏天的方式泡浓绿茶，两周后开始胃不舒服。判断方法：入秋后投茶量减一成、水温略降。

五、常见问题

一定要换茶吗？不必，调整浓淡也行。要加东西吗？胃寒可以加一片陈皮。

各区县情况有差异，具体以当日为准。

适合谁 / 不适合谁

适合按季节调整饮茶的人；不适合只认一种茶的人。

换季不用大动，把浓度调下来，体感就变了。